A quoi sert un coach de vie?

Il y a à peu près 2 ans j’ai découvert le coaching. J’avais beaucoup entendu parlé des coaching professionnels et j’avais une vision assez floue de ce que cela pouvait apporter.

Puis j’ai découvert le coaching à la Brooke Castillo et cela a éclairé mon cerveau de fille qui n’a jamais vraiment eu confiance en elle et qui avait l’impression de subir tout ce qui lui arrivait. 🤯

J’ai compris que je pouvais changer si je le décide. Que je pouvais m’aimer si je le décide. Que je pouvais entrainer mon cerveau à croire autre chose que les pensées recyclées 3000 fois que je lui proposais🛑. J’ai compris que le seul endroit où réside mon contrôle c’est dans ma tête. 🧠Je ne peux pas changer les gens, un tas de choses arrivent sans que je n’aie de contrôle dessus, et le seul endroit où j’ai de l’impact c’est sur l’interprétation que je fais des situations (mes PENSEES💭).

Un coach de vie vous aide à:

👉Sortir des histoires terribles que nous nous racontons à notre propre sujet pour en créer de nouvelles (vraies elles aussi),

👉Accepter nos émotions négatives (inhérentes à notre vie humaine 50% du temps) sans créer de drame autour d’elles,

👉Devenir votre propre au soutien au quotidien, c’est à dire sortir du processus qui consiste à se critiquer sans cesse et ça dans le but développer son audace dans la vie et vivre ses désirs,

👉Créer sa sécurité intérieure,

👉Devenir qui on veut.

Bref c’est apprendre à se préserver tout en allant de l’avant en même temps💃🏻.

Cela vous intéresse? N’hésitez pas à visiter mon site internet lien en BIO, je serais ravie d'échanger avec vous!